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问题:空气炸锅承包你一周早餐!一口酥、烤饭团、三明治……简朴又鲜味

哈喽呀!迎接来到本期【周密厨房】~

最近周密君新入手了一个空气炸锅,使用中逐步发现……诶?原来空气炸锅是位“万能选手”!不仅可以炸薯条、炸酥肉,还能做林林总总的早餐。

对于周密君这样早起上班,不想花太久时间做早餐的人十分友好!

家里只需备上一些半制品,如土司、手抓饼、培根等食材,稍微行使空气炸锅加工,就能“变身”一顿鲜味早餐咯~

不得不说,手抓饼真是一个百搭食材。

这道香肠一口酥用到的主要食材就是手抓饼,搭配鸡蛋、香肠、少许油。

首先把一个手抓饼切分成4到5条,周密君买的是这种小香肠,以是把香肠包在切好的手抓饼里卷上就好~

卷好后,将外面刷上鸡蛋液,和少许油,若是有油喷更利便~

然后放入空气炸锅,180℃、6分钟就烤好啦!

香蕉酥

做过了咸味的香肠酥,还可以用甜味或原味手抓饼做甜味小点心。

质料:原味手抓饼、一根香蕉、花生酱、少许油。

这个更简朴,手抓饼里刷上少许花生酱,这一步是为了厚实口感,同时增添营养~

然后把剥好的香蕉放在手抓饼里同样的手法卷起来,最后切段,外面刷上蛋液。

若是家里有芝麻,可以撒在外面,颜值更高!

送入空气炸锅,180℃、6分钟就ok了~

几番实验,周密君以为可甜可咸的手抓饼绝对是家家必备的食材,入股不亏!

香烤饭团

家里的剩饭还只会做炒饭吗??

学会这个烤饭团,比炒饭更香更营养!

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把剩饭倒入少许油、酱油搅拌,若是家里有海苔碎也可以放一些,味道很香。

然后将拌好的饭用保鲜膜包着团成团,若是家里有芝士,还可以包在饭团里。

烤箱180℃烤10分钟……

烤出来的饭团金黄~最外面的米饭吃起来有锅巴的口感~

把饭团淋上沙拉酱、番茄酱、海苔碎等喜欢的调料,这里就看小我私人喜欢。

吃起来鲜味、有趣又利便!

芝士培根三明治

土司可以说是早餐好同伙,直接吃、蘸果酱吃、煎着吃……怎么吃都好吃。

这次周密君教你烤制吃~

将两片土司的四边切掉,中央夹入一片芝士、一片熟培根,然后用叉子将土司周围压实,在上面的土司刷上蛋液。

空气炸锅180℃烤8分钟就完成啦。

一口咬下去,浓郁绵软的芝士化在嘴里,搭配腌制的培根……完善!

芝士蛋土司

这个芝士蛋土司无需切掉边缘,而是要用勺子将土司中央部门压实。

这是为了给鸡蛋留出位置,将生鸡蛋(最好选用无菌蛋)打在刚刚压好的凹陷处,然后撒上适量黑胡椒调味,最后在鸡蛋上盖上芝士片。

170℃烤8-10分钟,此时鸡蛋的状态应该是微微流心,

若是你喜欢全熟蛋,可以延伸烤制时间。

总结下来,这5个空气炸锅的早餐食谱,

真正的烤制时间都不跨越10分钟,

若是操作熟练,

15分钟就可以搞定一顿营养厚实的早饭!

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1 条回复
  1. trc20交易所
    trc20交易所
    (2021-04-19 00:06:05) 1#

    usdt官网接口菜宝钱包(www.caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。哎呀,捡到宝了!

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